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Tensar el arco - ba duan jin

Presentamos este video del cuarto ejercicio del Ba Duan Jin llamado ‚ÄúTensar el arco para disparar al¬†√°guila‚ÄĚ. Es el ejercicio m√°s dif√≠cil del Ba Duan Jin, es importante buscar a corregir la postura constantemente. “Puede resultar √ļtil una videoc√°mara para corregir su postura‚ÄĚ. Los movimientos de las diferentes partes del cuerpo han de estar coordinados  [ + ]

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BaDuanJin-sujetar-cielo

Nicolas Dreán presenta en video el primer ejercicio de Ba Duan Jin para armonizar el triple recalentador. El Ba Duan Jin consta de 8 ejercicios fáciles de aprender, con diferentes finalidades, como cultivar la energía vital para aumentar la vitalidad, activar la circulación energética, equilibrar el estado emocional y mental, fortalecer los órganos.

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